要判斷自己適不適合自體脂肪隆乳,首先要觀察自己肥胖的部位,是否都在胸部以外,尤其是腰、腹部、手臂、大腿、臀部等位置,如果是的話,就非常適合自體脂肪隆乳,能藉由手術減肥的同時,兼具乳房增大的效果。或是有左右胸部大小不對稱、產後乳房變形、想豐胸但不接受假體,也能選擇自體脂肪隆乳的方式解決問題。
自體脂肪隆乳安全嗎?
自體脂肪隆乳的填充物就是自己的脂肪,脂肪抽出並回填至胸部後,身體不會出現過敏或排斥反應。脂肪沒有固定形狀,可以用來填補身體各部位,相較假體會更自然、更接近原本胸部的觸感,除此之外,術後恢復期很短,做完手術的隔天就能正常上班,幾乎不影響日常生活。
既然這麼好,你一定會想問,能維持多久的時間?
自體脂肪隆乳的成敗關鍵,取決於脂肪的「存活率」!一般而言,存活率跟患者的體質、皮膚鬆緊度及醫師的抽脂技術有關,倘若術後3個月,脂肪都能停留在手術部位,幾乎就能永久保留!
6大方法教你提升脂肪存活率!
綜合學術研究以及醫美診所案例,多數人的脂肪存活率平均為50%-70%,意即術後保養做得再好,都有30%的脂肪可能會自然流失,為了避免脂肪流失更多,這6大方法都有助於提升脂肪存活率,維持自體脂肪隆乳的術後效果。
1 術前、術後禁止吸菸
香菸中的尼古丁成分,會讓血管收縮,延遲傷口的癒合,導致脂肪存活率下降,術前一周、術後保養期間皆不適合抽菸。有些患者很有趣,既然禁止吸菸,電子菸總行了吧?但這邊建議換個思考方向,都已經花大把鈔票做自體脂肪隆乳了,可能會讓脂肪細胞流失的行為還是都避免,別跟錢過不去啊!
2 禁止從事高強度運動
大家都知道,高強度的運動會燃燒脂肪,這也會讓脂肪存活率下降,平常若有重訓習慣的女性,術後保養期間先別去健身房,不過簡單的運動倒是可以。術後一周可以從事輕度運動,像是散步、健走,術後一個月可做簡單的擴胸運動,但強度不能太高,應用循序漸進的方式,來鍛鍊身材的線條美感。
3 禁止減肥
很多人常有錯誤觀念,怕抽脂後的窈窕身材,會因正常飲食而回復原狀,甚至有些人還會吃減肥藥,來降低復胖機率。減肥藥的功效是讓脂肪細胞變小且萎縮,可是自體脂肪隆乳後,最重要的就是不要讓脂肪細胞流失,吃下減肥藥完全就是前功盡棄。術後三個月反而應該要多補充各種營養素,甚至最好胖個1-2公斤,確保脂肪細胞能有效存活。
4 多攝取蛋白質
自體脂肪隆乳術後,因身體的組織和傷口,處於極需修復的階段,蛋白質是傷口癒合最重要的營養素,補充蛋白質有助於人體造血,很多人也會喝鱸魚湯來調養身體,如果不方便開火,每天喝一杯高蛋白飲品,像酪梨牛奶、豆漿等,都有助於提升脂肪存活率。
5 多攝取維他命、礦物質
除了蛋白質外,充分幫助新陳代謝的維生素、礦物質,同樣是不可或缺的營養素!維生素B群能增加身體對蛋白質的吸收、維他命C可以促進膠原蛋白生長,幫助傷口癒合,維他命E則可促進疤痕軟化。
6 少吃澱粉、刺激性食物
澱粉類、含糖食物、過熱、刺激性的食物,必須減少攝取量,避免身體產生發炎反應,不但延緩傷口復原的時間,甚至可能讓傷口留下疤痕。
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